Má sdílení postele se psem ovlivňuje spánek?

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 05:14

Fotografie od: photoboyko / Bigstock

Pokud sdílíte své postele se psem, má to pozitivní nebo negativní vliv na váš spánek? Nová studie se pokouší zjistit!

Klinika Mayo provedla studii, aby zjistila, jak má mít na posteli pes v noci vliv na váš spánek. Mnozí z nás dovolují našim psům spát na lůžkách. Studie uváděla, že většina lidí věří, že jejich pes narušil jejich spánek, ale mnozí lidé také oznámili, že jejich pes jim v noci poskytl pohodlí.

Studie zahrnovala 40 dospělých, vše v dobrém zdravotním stavu bez poruch spánku. Všichni dospělí a psi měli na sledování spánku zařízení po dobu sedmi nocí. Toto zařízení měřilo délku a kvalitu spánku jak pro lidi, tak pro jejich psy.

Související články: Top 10 plemen psů, které chrlí [Video]

Studie zjistila, že v průměru lidské subjekty spaly v průměru 404 minut z 478 minut, které strávily v posteli. Úrovně účinnosti spánku byly měřeny na úrovni 81%.

Když byli sledováni psi spánku, bylo zjištěno, že psi byli v průměru 413 minut klidní. Byly aktivní 62 minut a aktivně hravé po dobu 2 minut. Úspěšnost spánku byla však v průměru vyšší než jejich majitelé na 85%.

Studie dospívá k závěru, že mít psa na posteli sníží účinnost spánku, ale mít psa v ložnici, ale ne na posteli, nemá vliv na spánek, jak tomu bylo dříve.

Související: Sladké sny vašeho psa jsou kvůli tobě!

Mnoho z nás chce mít v noci naše domácí mazlíčky. Pokud budeme pracovat dlouhé hodiny během dne, máme pocit, jako by naše noci byly naší šancí strávit nějaký čas se svými mazlíčky. Pes v ložnici může být uklidňující. Může vám pomoci uvolnit se a může vám pomoci cítit se v bezpečí a bezpečí.

Takže pokud máte svého psa ve své ložnici, váš spánek by neměl být ovlivněn, pokud má váš pes vlastní postel na podlaze. Pokud máte svého psa na posteli, možná budete chtít spát trochu dříve, protože vaše kvalita spánku nemusí být tak dobrá!

[Zdroj: News Medical]