Pozor Winter warriors - tréninková sezóna padá na nás. Chtěli byste zimní sezonu 2017/18 dosáhnout nejlepší? Postupujte podle těchto pěti základních tipů školení, abyste zajistili co nejvíce z podzimu a váš tým je v úžasné podobě pro zimní sporty psů.
1. Zkontrolujte své vybavení
Po dlouhé letní přestávce se pochybujete, že jste se úplně odčerpali, abyste se tam dostali a spustili nějaké trasy! Ale vydržte, než vyjedete, dejte veškerou svou výstroj dobrou kontrolu. Zkontrolujte, zda postroje stále vyhovují všem psům. Projděte všechny vaše linky a zkontrolujte, zda se snapy a bungees. Pokud jste v loňském roce rozlomili helmu, je čas nakupovat novou. Přilby jsou určeny pro jediné rozbíjení. Jeden bonk na noggin, a to je jeho práce. Zkontrolujte vaše zařízení. Lyže a sáňky by měly mít správné množství flexu a všechny pohyblivé části by měly být v dobrém stavu. Podívejte se na jakékoliv trhliny nebo známky opotřebení. Pokud některá z vašich zařízení není připravena závodit, opravte nebo vyměňte předtím, než sem dorazí sníh.
Související články: Vzrušující cvičení pro vás a vašeho psa
2. Jste to, co jíte.
Pokud byl váš tým na létě na údržbu jídla, trénink na pád je čas přejít na to, co plánujete běžet po celou zimu. Psi ocení vyšší obsah bílkovin a tuků, jakmile se začnou dostat zpět do svého vrcholu. Byl psán spousta o správné výživě pro tahání psů, ale o nejpomalejším členovi týmu se mluví jen málo: ty, musher. Můžete psům napájet to nejlepší, co mohou peníze koupit. Ale pokud se správně nezajímáte o své tělo, veškeré peníze, které jste vynaložili na vysoce kvalitní psovi, jsou plýtvány. Musíte být také v nejlepším tvaru, takže mu můžete dát vše - vaše psy si to zaslouží.
Související články: Canicross in the Snow
3. Trénujte bez psů.
Vydejte se na stezkách, na kole, na výlet, jog a běžte. Vlak bez psa jako součást vašeho rutiny. To vám umožní být rychlejší a lepší. Využívám vlastní tréninkový čas, abych zjistil trasy předtím, než přivedu psy, a jako čas se zaměřit jen na svou vlastní kondici, aniž bych se musel starat o to, co dělají psi. Spojení tělocvičny nebo pronájem osobního trenéra může být skvělý způsob, jak vám pomoci dosáhnout vašich cílů.
4. Naplánujte svou sezónu.
Ať už to děláte zábavně nebo plánujete zasáhnout některé velké závody, je nyní čas nastavit své cíle. Udržování cílů ve vaší mysli během tréninku vám pomůže udržet soustředění. V tomto ročním období začněte pomalu. Nechte psi pomalu zvyšovat svou sílu a sílu. Pád je čas pro dlouhé pomalé běhy, rozpadané občasnými rychlými sprinty. Ujistěte se, že vám a psům uděláte přestávku od tréninku. Nepřehánějte to.
5. Bavte se!
Důvod, proč jste se dostali do mushingu? Protože je to zábava! Nebo to má být. Někdy tréninkové sezení jsou dlouhé nebo brutální a to je v pořádku. Někdy je to těžší práce než zábava. To je v pořádku. Ale na konci brutálního týdne tréninku nebo špatného počasí vyrazíte na jednu krásnou ranní stezku a vše jednoduše klikne na místo. Všechno to stálo za to.
Dostanete to, co pro vás trénujete - tak se tam a vlak!
