Všichni víme, jak snadné je nechat naše fitness plány klesnout po boku. Začínáme s tím nejlepším záměrem, pak naše setkání běží trochu dlouho, nebo se počasí zvrtne … a právě tak jsme na gauči s vakem Munchos namísto v posilovně na běžeckém trenažéru.
Zvažte, jak často neúmyslně podvádíme naše psy z denního cvičení. Naše bláznivé každodenní rutiny ztěžují zdravou volbu pro sebe; najít čas, aby naše domácí mazlíčky množství každodenní činnosti, které potřebují, může být vedle nemožné.Naneštěstí pokaždé, když skočíme na každodenní procházku našich psů nebo odložíme hru, přidáváme na naše štěňata více kilo. Americká společnost pro prevenci krutosti zvířat hlásí, že jeden ze čtyř amerických psů je nyní považován za obézní, což způsobuje více a více zdravotních problémů, jako jsou srdeční onemocnění a cukrovka.Výcvik agility je vynikajícím řešením pro mnoho aktivních plemen a může být skvělá zábava jak pro štěňata, tak i pro psy. Pro psy, kteří potřebují činnost s nízkým nárazem, plavecký bazén vynakládá mnoho energie a je skutečně terapeutický pro bolavé klouby (také to milují i pracovní plemena!)Dospělí psi mají mnohem více možností, pokud jsou zdraví. Vychutná hra načerpání nebo dlouhé pěší túry na chladném ránu může být perfektně vhodná pro vaše pivo. Celebrita trenérka psů Sarah Wilson varuje, že hrubé skupinové hry v parcích pro psy a denní péči mají nejvyšší riziko zranění.Když se naši nejlepší čtyřčlenní přátelé dostanou do vyššího stupně, je stále důležité, možná ještě více. Stejně jako u lidí zůstává aktivní, může pomoci při bolesti s artritidou a zabraňuje tomu, aby se zabalily, když se metabolismus zpomaluje.Jen proto, že jsou pomalejší a méně flexibilní, většina seniorů stále hraje. Vyzkoušejte hry v interiéru, které stimulují duševní ostrost a udržují váš ostrý záblesk. Přetahovat válku, skrýt a hledat s pochoutky nebo oblíbené hračky, nebo jeden z mnoha puzzle hračky jsou vynikající možnosti pro starší psy.
Vyberte rutinu, která je zábavná a prospěšná jak pro vašeho psa, tak pro sebe. To vám pomůže zajistit, že s ním budete držet.
Konečně se ujistěte, že váš pes je dostatečně zdravý, aby mohl začít nový režim cvičení. Rutinní vyšetření s vaším veterinářem může zjistit, zda váš pach požívá nějaké klouby, srdce nebo respirační potíže, které je třeba vzít v úvahu.
H / T na Forbes, doporučený obrázek přes @skovfarmens
Nejlepší osobní trenér je váš nejkrásnější nejlepší přítel! Zúčastněte se aktivního života, získáte zdravé zdraví a jdete - je na čase vyrazit na 2015 s chladnými fyzickými aktivitami, které
